por: David Simon
Quanto mais você aceitar tanto seu lado bom quanto o ruim, tanto menos crítico será para com as pessoas que o cercam.
Se estivermos dispostos a agir de forma honesta, cada relacionamento pode tornar-se um espelho.
Quando reagimos com irritação desproporcional ao comportamento de outra pessoa, isso normalmente acontece porque tal atitude espelha algo que não queremos perceber em nós mesmos. Ao identificar e aceitar as múltiplas facetas de sua natureza, você estará se capacitando a aceitar com maior facilidade as pessoas e, portanto, a viver mais em paz consigo e com as pessoas que importam em sua vida.
Sob uma perspectiva espiritual, a meta do amor consiste em enxergar você no outro e o outro em você. Este estado de consciência unificadora é a expressão da divindade na humanidade.
Ao se sentir confortável dentro de si, seu contentamento interior ajuda naturalmente aqueles que estão ao seu redor a se sentirem mais confortáveis.
Um coração repleto de compaixão transmite a mensagem: “Reconheço você... Conheço você... Aceito você." Você pode assumir um risco, indo além de seus limites normais, mas isso significa mover-se para fora de sua zona de segurança... vale a pena.
Abraçar o desconhecido nos oferece nossa maior oportunidade de crescimento pessoal, enquanto desperta nossos maiores temores.
Quando você se apaixona torna-se uma pessoa diferente... existem vários tipos de relacionamentos apaixonantes...
O amor expande nosso sentido de nós mesmos, algo que, uma vez expandido, jamais retorna a seu tamanho original. Uma vida desfrutada em amor é a única vida que vale a pena.
Como citado em Coríntios, sem amor, o conhecimento e a caridade são vazios.
Entre a fé, a esperança e o amor, o amor é o maior.
Comprometa-se a amar sob todas as suas expressões. Mesmo depois de tanto tempo, o sol nunca diz para a terra, “você me deve”.
Veja o que acontece com um amor como este, Ele ilumina o céu inteiro.
Libertar-se de hábitos exige atenção focada e força de vontade. Os hábitos preenchem necessidades.
Para abandonar um comportamento indesejável, você deve substituí-lo por um que o gratifique.
À medida que você trouxer para o seu cotidiano influências que apóiem seu bem estar emocional e físico, o alívio temporário que seu antigo hábito lhe oferecia será substituído por conforto e harmonia duradouros.
Procure relacionamentos e comunidades que reforcem seu compromisso de adotar escolhas que promovam a vida.
Somos a soma das escolhas que fizemos.
Lembre-se a cada momento: todo mundo faz seu melhor, com base em seu atual estado de consciência.
Das amebas unicelulares aos seres humanos com trilhões de células, a dança da vida inclui a alternância entre pausa e o movimento.
A vitalidade e o entusiasmo são frutos de uma vida em harmonia com os ritmos da natureza.
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O texto acima refere-se a uma compilação de frases retiradas de um livro.
Necessidades do corpo atendidas, desejos da mente satisfeitos, paz da alma conquistada. Viver em perfeita sintonia é possível, sim, desde que haja comprometimento. Este é o segredo do médico David Simon, uma das maiores autoridades no uso eficaz das práticas holísticas e cuidados com a saúde, autor do livro Comprometa-se: Transforme suas intenções em decisões, lançado no Brasil pela Alegro, da Campus/Elsevier.
"Compromisso implica ação. Quando assume um compromisso, você se dedica a um curso de ação que acredita resultar no aumento da felicidade e do bem-estar. A materialização de um compromisso se dá quando suas intenções automaticamente se transformam em sua maneira de funcionar no mundo" - acho essa frase simplesmente fantástica. É necessário que nos comprometamos com coisas prazerosas, para que assim, a palavracompromisso não soe como um peso na nossa vida.
David Simon utiliza a experiência de mais de três décadas como médico para mostrar como os desafios dos pacientes assumem facetas diferentes em suas vidas. Segundo ele, não importa o motivo pelo qual uma pessoa procure um médico, inevitavelmente existe uma experiência anterior de desconforto - física ou emocional - e da qual quer se livrar.
Comprometa-se! descreve a correlação entre a física, a medicina moderna e alguns conhecimentos milenares. Simon quer conduzir o leitor através das complexidades da psique humana e orientá-lo nas práticas de reflexão, meditação e relaxamento para resolver as angústias, a raiva e as irritações do cotidiano.
O autor demonstra conhecimentos milenares do Ayurveda, que possuem total aplicabilidade nos dias de hoje. A Ayurveda é a ciência da saúde mais antiga da humanidade, com mais de 5000 anos de existência.
A medicina Ayurvédica é parte da ciência védica e utiliza na sua abordagem terapêutica plantas medicinais, dieta, exercícios físicos, meditação, yoga, astrologia hindu, massagem, aromaterapia, gemoterapia (tratamento com metais e gemas), cirurgia e psicologia.
Para o autor, compromisso é uma intenção muito bem direcionada no sentido da realização dos desejos mais profundos. "O compromisso, que é fundamentado no mais intenso sentido da conscientização, resulta na auto-realização desses desejos", diz.
Compromissos com liberdade, autenticidade, aceitação, relaxamento, totalidade, perdão, amor, abundância, verdade, paz e, finalmente, um compromisso com a comemoração são as propostas de David Simon para transformar intenções em realidade.
